腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，症状较轻的患者可先尝试非手术治疗，而病情严重影响生活的可能需要手术。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天1 - 2次，可缓解疼痛等症状，但牵引重量和时间需由医生根据患者情况设定。按摩推拿：专业医师进行适当的按摩推拿，能放松腰部肌肉，改善局部血液循环，不过要注意按摩力度和手法，避免加重病情。
非手术治疗之药物治疗
非甾体抗炎药：像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药，可减轻椎间盘突出引起的炎症反应，缓解疼痛症状。但这类药物可能有胃肠道刺激等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物：例如甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复，对缓解下肢麻木等神经症状有一定帮助。
手术治疗
传统开放手术：适用于病情严重、保守治疗无效的患者，通过切开腰部组织，摘除突出的椎间盘来解除神经压迫，但手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2 - 3个月左右才能基本恢复正常活动。微创手术：包括椎间孔镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快的特点，通常术后1周左右就能下床活动，2 - 3个月可基本恢复日常工作生活，但费用相对传统开放手术会高一些，一般在1 - 3万元不等，具体因地区和医院有所差异。