腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，其理疗方法主要包括以下几种：
一、热敷：
1.原理：热敷能促进局部血液循环，减少并消除无菌性因子的释放，抑制炎症反应，进而缓解疼痛等症状，同时可帮助缓解肌肉痉挛，减轻软组织损伤，促进周围组织恢复，起到消肿止痛等作用。
2.方式：可以用热毛巾泡在热水中拧干后敷在患处5-10分钟，注意温度不可过高以免烫伤；也可直接使用暖水袋热敷患处，以促进血液循环，改善疼痛症状。
二、推拿：
1.原理：推拿可改变突出部位与神经根的位置关系，解除神经根粘连，减轻对神经根的压迫情况，同时能缓解肌肉痉挛，纠正腰椎偏离和小关节半脱位现象，促进椎间盘韧带和关节囊水肿消退，对腰椎间盘突出症有显著的缓解作用。
2.操作：具体操作应由专业医生进行，一般会在腰部进行推、拿、提、捏、揉等手法来改善局部不适症状。
三、红外线治疗：
1.原理：通过红外线灯照射，可直接穿过皮肤产生热效应，促进血液循环，加速新陈代谢，缓解疼痛等症状，此外还能对腰椎起到热敷作用，改善腰椎部位血液循环，消除神经根水肿的炎性反应。
总结概况提示：腰椎间盘突出症的理疗方法多样，包括热敷、推拿、红外线治疗等，这些方法各有其原理和作用，可在一定程度上缓解症状，帮助患者改善病情。