牙龈肿痛的应对方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，需根据具体病因选择合适方法。
一、一般治疗：若因日常常吃刺激性食物且口腔卫生护理不佳而致牙龈肿痛，需多饮温热白开水，并使用漱口液，这有助于改善状况。
二、药物治疗：若是牙周炎症引发的牙龈肿痛，医生会先去除刺激物如牙结石，同时可口服阿莫西林胶囊、布洛芬缓释片等药物，能起到抗炎镇痛的作用。
1.阿莫西林胶囊：这是一种抗生素药物，可帮助对抗炎症。
2.布洛芬缓释片：具有镇痛的效果，能缓解疼痛症状。
三、手术治疗：若因牙龈脓肿导致疼痛，则需进行脓肿切开引流手术。
牙龈肿痛大多是患上牙周疾病所致，像智齿冠周炎、根尖周炎、牙龈炎等，可前往医院口腔科进行检查。
总之，当出现牙龈肿痛时，要根据具体情况选择适宜的治疗方式，同时注意保持良好的口腔卫生习惯。