十一岁女孩身高的正常范围会因个体差异和多种因素而有所不同。以下是一般情况下十一岁女孩身高的参考范围：
1.身高增长速度：在十一岁时，女孩的身高通常会有显著的增长。每年增长5-7厘米是比较常见的。
2.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素的影响。父母的身高会对孩子的身高产生一定的影响。
3.健康状况：良好的营养、健康的生活方式和没有潜在的健康问题对于身高的正常发育很重要。
4.性别和年龄：女孩的身高增长在青春期会经历一个快速阶段，十一岁正处于这个阶段的早期。
需要注意的是，每个孩子的生长发育都是独特的，而且身高会受到多种因素的综合影响。如果您对您孩子的身高有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的儿童健康专家。他们可以根据孩子的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
此外，以下是一些有助于孩子健康成长和身高发育的建议：
1.均衡饮食：提供富含营养的食物，包括蛋白质、维生素、矿物质等，以支持身体的生长和发育。
2.适量运动：鼓励孩子参加适量的体育活动，有助于促进骨骼生长和身体健康。
3.良好的睡眠：确保孩子获得足够的睡眠时间，因为睡眠对于身体的生长和发育非常重要。
4.避免过度压力：尽量减少孩子面临的过度压力，因为压力可能对身体发育产生不利影响。
5.定期体检：定期带孩子进行体检，以便及时发现任何潜在的健康问题并采取适当的措施。
最重要的是，要关注孩子的整体健康和幸福，而不仅仅是身高。与孩子建立良好的沟通，鼓励他们积极参与健康的生活方式，这将对他们的身心健康产生积极的影响。如果您对孩子的健康有具体的问题或担忧，最好咨询专业的医疗意见。