肩周炎的治疗方法需综合来看,一般可以通过非药物和药物等方法来改善。通常来说,早期通过适当的治疗,多数患者能在数周到数月内缓解症状。
非药物治疗为主
物理治疗: 热敷是常用的物理治疗方式,每天可热敷肩部3 - 4次,每次15 - 20分钟,能促进血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。另外,超短波理疗也是不错的选择,一般每周进行2 - 3次,每次15分钟左右,有助于减轻炎症。功能锻炼: 爬墙运动是常见的功能锻炼方法,患者面对墙壁,用患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,每天进行3 - 4次,每次爬动尽量达到新的高度。还有钟摆运动,弯腰使患侧手臂自然下垂,像钟摆一样前后左右摆动,每次摆动10 - 15次,每天可进行3 - 4组。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药: 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用,从而减轻肩部的疼痛和肿胀,但要注意,有消化道溃疡病史的患者使用时需谨慎,可能会加重溃疡风险。局部外用药物: 双氯芬酸二乙胺乳胶剂等局部外用的非甾体抗炎药也可使用,将其涂抹在肩部疼痛部位,能直接起到抗炎止痛的作用,而且相比口服药,全身副作用相对较少。
中医治疗手段
针灸治疗: 针灸可以选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺,通过刺激穴位来调节经络气血,一般每周进行2 - 3次针灸治疗,一个疗程通常为10 - 15次。推拿按摩: 专业的推拿按摩师可以对肩部肌肉进行推拿按摩,缓解肌肉痉挛,改善肩部的血液循环,每次推拿按摩时间约20 - 30分钟,每周可进行2 - 3次,但对于肩部有急性炎症、骨折等情况的患者不适合推拿按摩。
