宫高指的是子宫的高度，这是孕检中的一项常规项目，通常在怀孕中期以后才开始进行，且是通过皮尺测量来操作的。在怀孕中期之后，借助对宫高的测量，能够大致判别胎儿的大小。具体测量方法为：先准确触摸到孕妇的耻骨联合和子宫底的位置，将皮尺一端定位于耻骨联合的上缘，另一端定位于子宫底，这样测量得出的数据便是子宫的高度。通过宫高的测量，能大致估算胎儿的大小以及子宫的大小，进而判断胎儿发育情况与孕周是否相符。
一、宫高的定义：
宫高就是子宫的高度。
二、宫高测量的开始时间：
在怀孕中期以后开始。
三、宫高测量的方式：
用皮尺进行测量，先摸到耻骨联合和子宫底并准确定位，皮尺一端放耻骨联合上缘，另一端放子宫底，得出的测量数据就是宫高。
四、宫高测量的作用：
可以大致判断胎儿的大小、子宫的大小，以及胎儿发育情况与孕周是否相符。
总之，宫高是孕期检查中的一个重要指标，通过对其测量和分析，能为了解胎儿发育情况提供重要参考。