宫高测量通常是由专业医护人员进行，孕妇仰卧，医生用软尺从耻骨联合上缘中点到子宫底最高点的距离来测量宫高。
孕期不同阶段宫高变化
孕中期开始宫高会随孕周增加有一定规律变化，一般孕20 - 24周时，宫高约在脐下1 - 3指；孕28周时，宫高约在脐上3指左右，不过存在个体差异，受孕妇体型、胎儿大小等因素影响。
异常宫高情况
若宫高明显低于相应孕周正常范围，可能提示胎儿生长受限等情况；若宫高明显高于正常范围，可能与多胎妊娠、羊水过多、巨大胎儿等有关。
宫高测量的意义
通过定期测量宫高可初步了解胎儿生长发育情况，辅助判断胎儿在宫内的状况，是产前检查的重要项目之一。
特殊人群注意事项
对于肥胖孕妇，由于腹部脂肪厚，测量宫高可能会有一定误差，需结合超声等其他检查综合评估胎儿情况；而身材娇小的孕妇，宫高相对可能较矮，但只要在正常的孕周相关范围内且胎儿发育正常，一般也无需过度担忧。