孕妇宫高测量需孕妇排尿后平卧于检查床上，医生用软尺从耻骨联合上缘中点开始测量至子宫底的长度，即为宫高。
测量时间与频率
一般从怀孕20周左右开始进行宫高测量，此后每隔4周左右测量一次，怀孕36周后每周测量一次。不同孕周宫高有大致的正常范围，可通过对比了解子宫增长是否正常。
测量意义
宫高测量有助于评估胎儿生长发育情况、判断胎位以及了解子宫大小是否与孕周相符等。若宫高异常，可能提示胎儿过大、过小、羊水过多或过少等情况，需进一步检查明确原因。
特殊情况注意
对于肥胖孕妇，宫高测量可能受脂肪厚度影响，结果参考需综合其他检查；而身材矮小的孕妇，宫高情况也需结合个体差异及胎儿发育等多方面因素判断，测量时要确保软尺放置准确，尽量减少误差。