治疗颈椎痛可以通过多种方式来缓解，其中药物治疗是常见方法之一。非甾体类抗炎药如布洛芬等，能起到抗炎、止痛的作用，一定程度上可改善颈椎痛症状。
物理治疗方法
牵引治疗： 一般来说，牵引重量可从3 - 5公斤开始，根据患者耐受情况逐渐增加，但不宜超过10公斤。通过牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，从而缓解颈椎痛。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当力度的颈部按摩，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。不过，严重的颈椎间盘突出、颈椎不稳等情况不适合盲目按摩。
运动锻炼缓解
颈部伸展运动： 每天可进行数次颈部伸展运动，每次保持15 - 30秒。比如坐在椅子上，缓慢将头部向一侧倾斜，用手轻拉头部向该侧进一步伸展，然后换另一侧进行，有助于放松颈部紧张的肌肉，缓解疼痛。游泳锻炼： 蛙泳是比较适合缓解颈椎痛的运动。因为在游泳时，头部需要不断向上抬起换气，这对颈部肌肉的锻炼很有帮助，而且水的浮力能减轻颈部的负担。
日常姿势调整
正确坐姿： 保持脊柱正直，眼睛平视电脑屏幕，电脑屏幕中心应与眼睛处于同一水平高度。座椅高度要合适，使大腿与小腿大致呈90度，让颈部处于自然舒适的位置，避免长时间弯腰或低头，防止颈椎痛加重。睡眠姿势： 选择合适的枕头，枕头高度一般以10 - 15厘米为宜，能保持颈椎的生理曲度。睡眠时尽量保持仰卧或侧卧，避免俯卧，减少对颈椎的不良压力。