急性筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：急性发作期应适当休息，减少受累关节的活动，避免过度劳累和长时间行走、站立等。
2.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和炎症。
4.封闭治疗：对于痛点明确的患者，可进行局部封闭治疗，缓解疼痛。
5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，患者在日常生活中应注意保暖，避免受寒受潮，避免长时间保持一个姿势，适当进行体育锻炼，增强身体素质。