月经推迟但没怀孕，可能是由精神因素、服用药物、内分泌紊乱、子宫内膜增厚、营养不良等原因引起。建议及时就诊，依据具体原因给予相应的处理。
一、精神因素：如果生活和学习压力过大，经常处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下，就容易导致月经推迟。对此，需舒缓情绪，保持轻松愉悦的心情，通常月经可逐渐恢复正常。
二、服用药物：服用避孕药或者某些激素类药物可能会造成月经推迟。
三、内分泌紊乱：甲状腺功能亢进、高泌乳素血症等内分泌疾病均可能致使月经推迟。若为甲状腺功能亢进，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗；若为高泌乳素血症，则可口服溴隐亭来改善。
四、子宫内膜增厚：子宫内膜增厚会引发月经推迟，可应用黄体酮来催促月经，促使月经来潮。
五、营养不良：过度挑食或者过度减肥导致营养不良时，也可能引起月经推迟。此时需要保持规律作息，摄入营养丰富多样的食物，以促使月经恢复正常。
总之，当出现月经推迟且未怀孕的情况时，要综合考虑各种可能因素，明确原因后采取针对性的措施来改善。