五十肩即肩关节周围炎，最佳治疗方法需综合来看。一般来说，五十肩的治疗可以从康复锻炼、物理治疗、药物治疗等方面入手。比如，早期通过规范的康复锻炼等可能在数周到数月内改善症状。
康复锻炼很关键
主动锻炼：患者可以进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，每天可进行3 - 4次，每次尽量达到自己的最大高度。还可以做体后拉手动作，双手在身后交叉，患侧手尽量拉着健侧手向背部上方移动，逐渐增加活动范围。被动锻炼：家属可以帮助患者进行肩关节的外展、前屈、后伸等活动，活动幅度由小到大，避免暴力，防止造成损伤，每次被动锻炼时间可控制在10 - 15分钟，每天2 - 3次。
物理治疗有多种方式
热敷：可以用热水袋或热毛巾对肩关节进行热敷，温度保持在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。超短波治疗：利用超短波仪器对肩关节部位进行治疗，每次治疗时间约15 - 20分钟，每周进行3 - 5次，能够改善肩关节的炎症反应，促进组织修复。
药物治疗来辅助
非甾体抗炎药：如布洛芬，它可以通过抑制前列腺素的合成，起到抗炎、镇痛的作用，缓解五十肩引起的疼痛症状。一般来说，布洛芬每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次，但具体使用需在医生指导下进行，因为有消化道溃疡等基础疾病的患者要谨慎使用。糖皮质激素：对于疼痛非常剧烈、炎症反应严重的患者，可考虑局部注射糖皮质激素，如醋酸泼尼松龙等，但注射次数不宜过多，一般每年不超过3 - 4次，以免引起肩关节周围组织的萎缩等不良反应。