晚上总是会饿的原因主要有以下几点：
1.生理因素：
饮食习惯：晚餐摄入的食物过少或过于清淡，或者晚餐与睡觉时间间隔过短，都可能导致晚上容易饥饿。
运动量：白天运动量过大，身体消耗的能量较多，晚上也容易感到饥饿。
生物钟：有些人的生物钟比较敏感，到了晚上身体会自然地发出饥饿的信号。
2.病理因素：
糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会感到饥饿。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会促进新陈代谢，使身体消耗的能量增加，从而容易感到饥饿。
消化系统疾病：如胃溃疡、胃炎等，这些疾病会导致胃酸分泌过多，引起饥饿感。
其他：如寄生虫感染、慢性肝病等也可能导致晚上容易饥饿。
如果只是偶尔出现晚上容易饥饿的情况，可以通过调整饮食习惯和生活方式来改善，如晚餐适量进食、增加蛋白质和膳食纤维的摄入、避免晚餐后立即睡觉、适量运动等。如果经常出现晚上容易饥饿的情况，或者伴有其他症状，如体重下降、多饮、多尿、腹痛、恶心等，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在健康问题。
需要注意的是，孕妇和哺乳期妇女的代谢率较高，容易感到饥饿，这是正常的生理现象。但如果饥饿感过于强烈或持续时间过长，也应咨询医生的建议。此外，一些药物，如抗抑郁药、降糖药等，也可能导致食欲增加。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。