陈皮泡脚的功效与作用包括：一是可除湿寒，适合体内有寒湿之气、体虚怕冷的人；二是能增强胃肠蠕动，促进消化，还能预防便秘；三是对皮肤有益，因陈皮富含维生素C，常泡脚可让皮肤光滑细腻。需注意的是，陈皮泡脚仅具保健作用，不能用于治病。若身体不适或足部有皮肤病，应尽快就医，针对病因治疗，切勿私自乱用药，以免延误病情或致病情加重。
一、除湿寒
体内有寒湿之气的人往往会出现身体沉重、困倦乏力、关节酸痛等症状，而体虚怕冷的人则容易手脚冰凉、畏寒等。陈皮具有燥湿化痰、温化寒湿的作用，通过泡脚，可以促进身体血液循环，帮助排出体内的寒湿之气，从而缓解这些不适症状。
二、促进消化和预防便秘
1.陈皮中的挥发油等成分可以刺激胃肠黏膜，增加胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。
2.良好的胃肠蠕动也有利于大便的排出，进而起到预防便秘的作用。
三、对皮肤的好处
陈皮里含有丰富的维生素C，这是一种抗氧化剂，能够对抗自由基对皮肤的伤害，减少皮肤的老化和色素沉着。经常用陈皮泡脚，(1)可以改善皮肤的新陈代谢，使皮肤细胞更有活力，从而让皮肤变得更加光滑、细腻。(2)同时，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性和紧致度。
总之，陈皮泡脚主要是起到保健作用，不能替代正规的医疗治疗。当身体出现问题或足部有皮肤病时，一定要及时寻求专业医生的帮助，进行科学合理的诊治，避免因自行处理不当而带来不良后果。