陈皮泡脚有一定益处。它可能有助于促进血液循环，缓解疲劳。
一、促进血液循环
陈皮具有一定的理气作用，用陈皮泡脚时，其有效成分可能通过足部皮肤吸收，促进脚部血液循环，对于一些末梢循环较差的人，如老年人，可能会有一定改善作用，让脚部感觉更温暖舒适。
二、缓解疲劳
经过一天的活动，脚部容易疲劳，陈皮泡脚能在一定程度上舒缓脚部肌肉，减轻疲劳感，让人身心放松，帮助恢复体力。
三、辅助改善睡眠
脚部血液循环改善以及疲劳缓解后，可能对睡眠有一定辅助改善作用，使人更容易进入睡眠状态，提升睡眠质量，但效果因人而异。
特殊人群提示
孕妇需谨慎使用陈皮泡脚，因为孕期身体较为特殊，泡脚时的温度、时间等若把控不当可能对身体产生影响；皮肤有破损、溃疡的人群不宜用陈皮泡脚，以免刺激伤口，导致感染等问题。