陈皮泡脚有一定促进血液循环、缓解疲劳等作用，但需正确认识其效果及适用情况。
一、促进血液循环
陈皮具有一定药理活性成分，泡脚时这些成分可通过皮肤渗透等方式，在一定程度上促进脚部血液循环，对于改善脚部血液循环不畅有一定帮助，尤其对一些因血液循环问题导致脚部冰凉等情况有一定缓解作用。
二、缓解疲劳
泡脚本身能放松脚部肌肉，陈皮辅助下，可能进一步舒缓身体疲劳感，让人在劳累一天后通过陈皮泡脚缓解脚部及全身的疲惫状态，帮助身心放松。
三、对寒湿体质有一定改善
从中医角度看，陈皮有理气燥湿等功效，对于体内有寒湿的人群，适当用陈皮泡脚，可能在一定程度上辅助改善因寒湿导致的脚部不适等情况，但需长期坚持且结合自身实际体质情况。
特殊人群需注意
孕妇等特殊人群要谨慎使用陈皮泡脚，因为孕期身体较为特殊，泡脚时需注意水温、时间等，避免因不当泡脚引发身体不适；皮肤有破损、过敏体质者也不适合用陈皮泡脚，防止刺激皮肤加重不适。