糖尿病主要是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起的。据统计,全球约有5.37亿成年人患有糖尿病,我国成人糖尿病患病率已超11%。
遗传因素相关
家族遗传倾向: 如果家族中有糖尿病患者,那么亲属患糖尿病的风险会增加。研究表明,若父母一方患有2型糖尿病,子女患病几率约在5%~10%左右;如果父母双方都患2型糖尿病,子女患病几率会升高到10%~25%。特定基因变异: 某些特定的基因变异会增加患糖尿病的可能性。比如TCF7L2基因的变异,会影响胰岛素的分泌和作用,使得人体调节血糖的能力下降,从而更容易引发糖尿病。
环境因素影响
饮食方面: 长期高热量、高脂肪饮食是诱发糖尿病的重要环境因素。比如每天摄入过多油炸食品、甜食等,会导致体重超标,而肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。有研究发现,长期高糖饮食的人群,患糖尿病的风险比正常饮食人群高约3倍。缺乏运动: 运动量过少也是导致糖尿病的常见环境因素。现代人长期久坐,缺乏规律的体育锻炼,会使身体对胰岛素的敏感性降低,影响血糖的正常代谢。一般来说,每周运动少于3次,每次运动时间不足30分钟的人群,患糖尿病的风险明显高于经常运动的人。
肥胖相关因素
体重超标与糖尿病: 肥胖尤其是中心性肥胖(腹部脂肪堆积较多)与糖尿病的关联密切。当人体脂肪过多时,脂肪细胞会分泌一些炎症因子等物质,这些物质会干扰胰岛素的正常功能,使得胰岛素不能很好地发挥降低血糖的作用,进而引发糖尿病。研究显示,体重指数(BMI)大于28的肥胖人群,患2型糖尿病的几率是正常体重人群的5倍以上。儿童肥胖隐患: 儿童时期的肥胖也会为日后患糖尿病埋下隐患。如果儿童长期高热量饮食且缺乏运动导致肥胖,那么他们在青少年时期甚至成年后患2型糖尿病的风险都会大大增加。例如,肥胖儿童到青春期时,患糖尿病的风险比正常体重儿童高2~3倍。
