女人月经来了可以吃芒果吗

女人月经期间可以吃芒果，但需适量。芒果营养丰富，富含维生素C、维生素A、纤维素和矿物质等。但有些人可能对芒果过敏，或芒果的某些成分可能对月经期间的身体产生不适影响。如食用后出现过敏反应、腹胀、腹痛或月经异常等症状，应避免或减少食用。

在月经期间，女性身体对营养和水分的需求会增加，应保持均衡饮食，摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质，同时多喝水，以维持身体健康。如有特定的饮食担忧或问题，可咨询医生或营养师的建议。