女人在月经期间可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。以下是关于女人在月经期间食用芒果的一些注意事项：
1.避免过量食用：虽然芒果营养丰富，但过量食用可能会引起消化不良，导致腹胀、腹痛等不适症状。
2.选择新鲜芒果：在月经期间，女性的身体比较虚弱，应选择新鲜、无腐烂变质的芒果食用。
3.注意个人体质：有些女性可能对芒果过敏，在月经期间食用芒果后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。因此，对芒果过敏的女性应避免食用。
4.避免食用冰芒果：月经期间应避免食用冰芒果，以免引起痛经或加重经期不适症状。
总之，女人在月经期间可以适量食用芒果，但应注意食用方法和量，避免过量食用或食用冰芒果。同时，应注意个人体质，如有不适症状应及时就医。