髌骨脱位的治疗方法需根据具体情况而定，一般分为非手术治疗和手术治疗等。通常急性首次髌骨脱位可先尝试非手术治疗，而多次复发的髌骨脱位可能需要手术干预。
非手术治疗
手法复位：
当发生髌骨脱位时，首先要进行手法复位。一般需要专业医生操作，通过特定的手法将脱位的髌骨恢复到正常位置。复位后需要进行适当的固定，限制膝关节的活动，通常会用石膏或支具固定3 - 4周，以促进受伤的软组织修复。
康复训练：
在固定期间，需要进行股四头肌等长收缩训练，防止肌肉萎缩。拆除固定后，要逐步进行膝关节的屈伸活动度训练以及平衡、本体感觉训练等。比如在康复早期可以进行直腿抬高练习，每天练习3 - 4组，每组10 - 15次；随着恢复情况逐渐增加训练强度，进行靠墙静蹲等练习，每次静蹲时间可从3 - 5分钟逐渐增加到10 - 15分钟。同时要加强膝关节周围肌肉力量，尤其是股四头肌、腘绳肌等，增强膝关节的稳定性，一般需要持续康复训练3 - 6个月甚至更长时间。
手术治疗
软组织手术：
如果是因为髌骨周围软组织不平衡导致的脱位，可能会采用软组织手术。例如内侧髌股韧带重建术，通过修复或重建内侧髌股韧带，来增强膝关节内侧的稳定性。这种手术适用于部分年轻患者或脱位程度较轻的情况，术后需要较长时间的康复，一般术后2 - 3周开始进行简单的关节活动度训练，3个月左右逐步恢复一些轻量的运动。
骨性手术：
对于一些存在髌骨发育异常，如髌骨倾斜角、髌骨外移角过大等情况的患者，可能需要进行骨性手术。比如胫骨结节移位术，通过将胫骨结节向内侧移位，改变髌腱的牵拉方向，从而减少髌骨向外的脱位力。骨性手术相对复杂，术后恢复时间较长，一般需要3 - 6个月才能基本恢复正常的膝关节功能，而且术后也需要配合康复训练来巩固手术效果。需要注意的是，髌骨脱位的治疗方案需要由医生根据患者的年龄、脱位的次数、严重程度以及膝关节的具体解剖结构等多方面因素综合判断后制定。如果是儿童发生髌骨脱位，治疗上可能会更倾向于保守治疗为主，因为儿童的骨骼还在发育中，手术干预需要更加谨慎；而成年人多次复发的髌骨脱位可能更多考虑手术治疗。