髌骨半脱位的治疗方法需根据具体情况而定，一般来说可分为非手术治疗和手术治疗等。对于轻度的髌骨半脱位，多数可以先尝试非手术治疗。
非手术治疗为主的情况
康复训练：
肌肉力量训练： 加强大腿前侧的股四头肌力量非常重要。可以进行靠墙静蹲，每次保持3 - 5分钟，每天做3 - 4组。通过增强股四头肌力量来更好地稳定髌骨。另外，还可以进行直腿抬高训练，仰卧位，双腿伸直，将一侧腿抬高约30度，保持10秒左右，然后缓慢放下，每组15 - 20次，每天3 - 4组，左右腿交替进行。关节活动度训练： 在疼痛允许的范围内，进行膝关节的屈伸活动度训练。比如坐在床边，让小腿自然下垂，缓慢屈伸膝关节，活动幅度逐渐增加，有助于改善膝关节的活动功能，促进髌骨的正常位置恢复。
支具佩戴：
髌骨支具： 可以佩戴髌骨稳定支具，通过外部的支撑来限制髌骨的异常活动，一般建议在进行剧烈运动或者日常活动中佩戴，尤其是对于那些因为运动等原因导致髌骨半脱位频繁发生的患者。通常需要佩戴数周甚至数月，具体时间根据病情恢复情况而定。
手术治疗情况
手术适应证：
严重半脱位且非手术无效： 如果髌骨半脱位比较严重，经过3 - 6个月规范的非手术治疗后效果不佳，比如仍然频繁出现疼痛、卡顿等症状，影响日常生活和运动，就需要考虑手术治疗。另外，对于一些青少年患者，如果髌骨半脱位伴有股骨髁发育不良等情况，也可能需要尽早手术干预。
常见手术方式：
外侧支持带松解术： 通过松解髌骨外侧过于紧张的支持带，来降低髌骨外侧的压力，恢复髌骨正常的位置关系。手术过程中会精确松解相关组织，以达到稳定髌骨的目的。胫骨结节内移术： 通过将胫骨结节向内移位，改变髌腱的牵拉方向，从而使髌骨能够保持在正常的位置上。这种手术方式适用于胫骨结节位置异常导致髌骨半脱位的患者。