髌骨脱位的治疗方式需根据具体情况而定，一般分为非手术治疗和手术治疗等。首段：髌骨脱位的治疗方法有多种，急性髌骨脱位后，轻度的可先尝试非手术治疗，比如急性期通常会先进行冰敷等处理，一般轻度的首次髌骨脱位有一定概率通过非手术方式恢复，但如果是复发性髌骨脱位可能更多需要手术干预。
非手术治疗
急性期处理： 急性髌骨脱位发生后，首先要休息，避免继续活动加重损伤。通常在受伤后的 48 小时内进行冰敷，每次冰敷 15 - 20 分钟，每天可冰敷数次，这样能减轻肿胀和疼痛。同时可以使用弹力绷带进行加压包扎，帮助限制膝关节的活动，减轻肿胀。康复训练： 在急性期过后，需要进行康复训练来增强膝关节周围肌肉力量，尤其是股四头肌。可以进行直腿抬高训练，每天分多组进行，每组持续抬高 5 - 10 秒，重复 15 - 20 次。还可以进行靠墙静蹲训练，背靠墙，屈膝呈 30 - 45 度角，每次保持 1 - 2 分钟，每天进行 3 - 4 组，通过这些训练来加强股四头肌力量，稳定髌骨。
手术治疗
软组织手术： 如果是因为髌骨周围的软组织异常导致的髌骨脱位，可能会采用软组织手术。比如外侧支持带松解术，通过松解过于紧张的外侧支持带，来调整髌骨的位置，改善髌骨的稳定性。这种手术相对创伤较小，术后恢复相对较快，但也需要配合康复训练。骨性手术： 对于一些存在髌骨发育异常等骨性因素导致的髌骨脱位，可能需要进行骨性手术。比如胫骨结节移位术，通过将胫骨结节向内侧移位，改变髌腱的牵拉方向，从而纠正髌骨的位置，增加髌骨的稳定性。这种手术适用于有明显骨性结构异常的患者，但手术创伤相对较大，术后恢复时间也较长。
康复注意事项
无论是非手术治疗还是手术治疗，康复训练都非常重要。在康复训练过程中要注意循序渐进，不能一开始就进行过于剧烈的训练。同时，要定期到医院进行复查，医生会根据恢复情况调整治疗方案。如果在康复训练过程中出现疼痛加剧等异常情况，要及时停止训练并咨询医生。另外，患者要保持耐心，髌骨脱位的康复是一个相对较长的过程，一般需要数周甚至数月的时间才能逐渐恢复正常的膝关节功能。