吃饭太快可能带来以下危害：
一、消化不良。由于进食过快，食物得不到充分咀嚼，这样消化液就难以将其完全消化，从而导致食物囤积在消化道内，引发消化不良。详细来说，当我们没有充分咀嚼食物时，较大的食物颗粒进入胃部后，胃部需要花费更多的时间和能量来分解和消化它们，这就增加了胃部的负担。而且，不充分咀嚼也会影响食物与消化酶的充分接触，进一步降低消化效率，使得食物不能被有效地分解和吸收，最终造成消化不良的情况出现。
二、肥胖。吃饭速度快时，所进食的食物热量可能已经满足人体需求，但大脑还未能及时感受到饱腹感，就容易使人加大进食量，进而导致肥胖。具体而言，进食速度过快会使身体在短时间内摄入过多的热量。因为从开始进食到大脑接收到饱腹感信号需要一定的时间，当进食过快时，在大脑还没来得及反应并发出停止进食的信号时，就已经摄入了过多的食物，这些多余的热量就会转化为脂肪储存起来，长期如此便会造成体重增加，形成肥胖。
三、食管异物。在吃鱼或者其他坚硬带刺的食物时，如果进食速度过快，就可能使这些食物嵌顿在食道内。严重情况下，可能会刺穿食管，形成纵隔积气，甚至可能划破主动脉，从而危及生命。这是因为快速进食会让我们在吞咽食物时不够仔细，容易忽略食物中的鱼刺或其他尖锐物体，这些物体就可能卡在食管中。如果异物较大或较尖锐，就可能损伤食管壁，引发严重的后果，如食管穿孔、纵隔感染等，若损伤到主动脉，则会带来极其严重的生命危险。
四、打嗝。进食过快会导致吞入大量的空气，当气体超过胃肠道吸收的范围时，就容易出现打嗝现象。当我们快速进食时，往往会伴随着大口吞咽动作，这样就会将大量空气带入胃肠道。这些空气在胃肠道内聚集，当达到一定量时，就会通过打嗝的方式排出体外。频繁打嗝不仅会让人感到不适，还可能影响正常的呼吸和进食。
总之，吃饭太快对身体健康有诸多不利影响，我们应养成良好的进食习惯，细嚼慢咽，以维护身体健康。