蒲公英茶、桂圆茶、薏苡仁茶、薰衣草茶一般具有安神、助眠的作用。
一、蒲公英茶：蒲公英茶中富含丰富的维生素和矿物质。一方面它对肝脏健康有益处，另一方面还能降低血液中胆固醇的含量。对于常失眠的人来说，喝蒲公英茶可以改善睡眠质量，对减轻失眠问题有帮助。
二、桂圆茶：桂圆包含丰富的优质蛋白质、胶原蛋白、葡萄糖、铁、钾、维生素等多种营养物质。其具有养血安神的功效，能够改善神经衰弱的症状，长期饮用不仅可以治疗失眠，还能提高人体的免疫功能。
三、薏苡仁茶：薏仁茶含有蛋白质、维生素B1、B2、黄酮、蛋白质等物质。饮用薏仁茶具有清热解渴、促进消化、健脾去湿的作用，能促进身体新陈代谢，从而改善睡眠不佳的状态。
四、薰衣草茶：薰衣草茶含有沉香醇和乙酸沉香酯这两种有效成分，它可以调节神经，具有抗菌、解痉挛、镇静、催眠等功效。
总之，这些茶饮在一定程度上都能起到安神助眠的效果，但具体效果可能因个体差异而有所不同。