喝了过期饮料后出现头晕的症状，可能是由以下原因引起的：
1.食物中毒：过期饮料可能滋生了细菌或其他有害物质，人体摄入后可能导致食物中毒，引起头晕、恶心、呕吐等症状。
2.细菌感染：过期饮料中的细菌可能会引起肠道感染，导致身体不适，出现头晕等症状。
3.过敏反应：有些人可能对饮料中的成分过敏，饮用过期饮料后可能会出现过敏反应，如头晕、皮疹、呼吸困难等。
4.其他原因：饮料过期可能会影响其中的营养成分，饮用后导致低血糖，也可能出现头晕症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.停止饮用：立即停止饮用过期饮料，以免症状加重。
2.补充水分：喝大量的水，以补充因呕吐或腹泻而流失的水分，同时促进新陈代谢。
3.观察症状：密切观察头晕症状是否缓解，以及是否出现其他不适症状，如恶心、呕吐、腹泻、皮疹等。
4.催吐：如果饮用过期饮料的时间较短，可以尝试催吐，以减少有害物质的吸收。
5.就医：如果头晕症状持续不缓解，或出现其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快等，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过期或变质的食物和饮料。同时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高身体免疫力。