女生来月经时的禁忌有很多，以下是一些需要注意的事项：
1.注意保暖：经期女性身体抵抗力下降，容易受寒，所以要注意保暖，避免着凉。尤其是腹部，不要穿露脐装，也不要吃冷饮、冰淇淋等寒性食物。
2.避免过度劳累：月经期间，女性身体较为虚弱，需要充足的休息。避免过度劳累，尤其是剧烈运动，如跑步、游泳等，以免引起月经过多或经期延长。
3.注意个人卫生：经期女性的生殖器官处于充血状态，容易感染细菌。因此，要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
4.避免情绪波动：经期女性的情绪容易波动，要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力，保持心情舒畅。
5.避免饮酒和吸烟：经期女性体内的解酒酶减少，饮酒容易醉，且酒精会加快血液循环，从而导致月经量增多，经期延长。吸烟会使血管收缩，血液循环减慢，也会影响月经。
6.避免食用辛辣刺激性食物：经期女性要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起痛经或月经过多。
7.避免服用活血化瘀的药物：经期女性要避免服用活血化瘀的药物，如当归、红花、益母草等，以免引起月经量过多或经期延长。
8.注意饮食调理：经期女性要注意饮食调理，多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需的营养物质。
9.避免长时间接触冷水：经期女性要避免长时间接触冷水，如洗手、洗脸、洗衣服等，以免引起关节疼痛或月经不调。
10.注意观察月经情况：经期女性要注意观察月经情况，如月经量、月经周期、月经颜色等，如果出现异常，应及时就医。
总之，经期女性要注意保暖、休息、个人卫生，避免情绪波动、过度劳累、饮酒和吸烟等，注意饮食调理，观察月经情况，如有异常，应及时就医。