嘴巴老是长溃疡，可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡在人群中的患病率约为20%左右。
一、局部因素
创伤性溃疡： 如果口腔内有残根、残冠或者不合适的假牙，长期摩擦口腔黏膜，就容易导致溃疡。比如有锐利的牙尖，持续刺激对应的黏膜，就可能反复出现溃疡。所以要定期检查口腔，及时处理不合适的修复体和尖锐牙尖。感染因素： 病毒感染可能引发口腔溃疡，像单纯疱疹病毒感染，初次感染可能表现为疱疹性龈口炎，之后就容易反复出现口腔溃疡。细菌感染也可能导致，比如口腔内存在一些条件致病菌，在局部抵抗力下降时就会引发溃疡。
二、全身因素
营养缺乏： 当身体缺乏维生素B2、维生素B12、叶酸等营养素时，容易长溃疡。例如长期吃素的人，如果膳食搭配不合理，就容易缺乏这些维生素，从而增加口腔溃疡的发生几率。还有锌元素缺乏也可能导致口腔溃疡，锌参与人体多种代谢，缺乏时会影响黏膜修复。免疫系统异常： 自身免疫性疾病患者容易出现口腔溃疡，比如白塞病，除了口腔溃疡，还会有生殖器溃疡、眼部病变等表现。另外，免疫力低下的人群，如患有艾滋病的人，由于免疫系统被破坏，也更容易反复长口腔溃疡。内分泌变化： 女性在月经周期前后，体内激素水平变化较大，容易出现口腔溃疡。比如有些女性在经期前口腔溃疡会加重，这与雌激素水平下降等因素有关。还有一些人在怀孕期，由于激素改变也可能出现口腔溃疡。
三、其他因素
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响神经系统和免疫系统功能，从而增加口腔溃疡的发生风险。比如学生考试前、工作压力大的人群，口腔溃疡的发生率可能会升高。生活习惯： 长期熬夜、睡眠不足会导致身体抵抗力下降，容易长溃疡。还有过度吸烟、酗酒，烟草中的有害物质和酒精都会刺激口腔黏膜，破坏口腔环境，增加口腔溃疡的发生概率。