嘴巴老是溃疡可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其发病可能与遗传、免疫、环境等因素有关，据统计，约40%的人有口腔溃疡反复发作的情况。
一、局部因素导致
创伤性溃疡： 如果口腔内有残根、残冠，或者牙齿的锐利边缘长期摩擦口腔黏膜，就容易引发溃疡。比如有一颗牙齿的边缘比较尖锐，持续刺激对应部位的口腔黏膜，就可能导致老是长溃疡。另外，刷牙时用力过猛，也可能造成口腔黏膜的创伤性溃疡。感染因素： 病毒感染是常见原因之一，像单纯疱疹病毒感染，就容易引起口腔溃疡反复发作。当人体抵抗力下降时，潜伏在体内的单纯疱疹病毒就会活跃起来，导致口腔黏膜出现溃疡。
二、全身因素影响
缺乏营养素： 当身体缺乏维生素B12、叶酸、铁、锌等营养素时，容易出现口腔溃疡。例如，长期吃素的人如果不注意补充维生素B12，就可能因缺乏这种营养素而老是长溃疡。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素B12等营养素来维持身体正常机能，缺乏时就易引发口腔问题。免疫系统异常： 自身免疫系统出现问题时，也会导致口腔溃疡反复。比如患有白塞病，就会出现口腔、眼部、生殖器等多部位的溃疡反复发作情况。这类患者的免疫系统攻击自身组织，使得口腔黏膜容易受损出现溃疡。
三、其他因素作用
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大等也可能诱发口腔溃疡。比如学生在考试期间，由于精神高度紧张，就容易出现口腔溃疡反复发作的情况。因为精神压力过大时，会影响人体的内分泌和免疫系统，从而增加口腔溃疡的发生风险。激素变化： 女性在月经前后，体内激素水平发生变化，也可能导致口腔溃疡。有些女性每次月经前都会出现口腔溃疡，月经结束后溃疡逐渐愈合，这与激素变化影响口腔黏膜的状态有关。