嘴巴老长溃疡，可能是多种因素导致的。一般来说，复发性阿弗他溃疡的发生率较高，人群中约10%~25%的人会受到其困扰。
一、局部因素相关
创伤性溃疡： 如果口腔内有残根、残冠，或者不合适的假牙等，长期摩擦口腔黏膜，就容易引发溃疡。比如牙齿边缘过于锐利，持续刺激对应部位的黏膜，1~2周内就可能形成溃疡。咬伤导致： 不小心咬到口腔黏膜也会长溃疡，这种情况一般7~10天能自愈，但如果反复咬到同一部位，就可能拖延不愈。
二、全身因素相关
维生素缺乏： 当人体缺乏维生素B₂、维生素B₁₂、叶酸等时，容易长溃疡。比如长期吃素的人，若饮食搭配不合理，很可能在1个月左右出现维生素缺乏性溃疡。免疫系统异常： 自身免疫力低下时，如患有自身免疫性疾病，就容易频繁长溃疡。像患有白塞病的患者，溃疡会反复发作，病程可能持续数月甚至数年。
三、其他因素相关
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响神经调节，进而导致口腔黏膜抵抗力下降，容易长溃疡。比如备考的学生，在考试前1~2个月内可能因精神压力大而频繁长溃疡。内分泌变化： 女性在月经周期前后，体内激素水平变化，也容易长口腔溃疡。一般在月经前1周左右开始出现，经期可能加重，月经结束后逐渐缓解。