要快速消除眼睑水肿，可以先通过冷敷来缓解。比如在眼睑部位用冰袋或冷毛巾敷，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，能收缩血管，减轻水肿。
冷敷缓解法
简单操作：准备干净的毛巾，用冷水浸湿后拧干，敷在眼睑上，保持15分钟左右。也可以用冰袋，外面包裹一层纱布，避免冻伤皮肤，敷的时候眼睛闭上，让冷敷更好地发挥作用。注意事项：冷敷时要注意温度，不要过冷刺激眼部，而且如果眼部有伤口等情况就不适合冷敷了。
调整生活方式
睡眠调整：保证充足的睡眠，成年人一般每天需要7~8小时的睡眠。睡眠不足容易导致眼睑水肿，所以要养成良好的作息习惯，每天按时睡觉起床。睡觉时可以适当垫高枕头，这样有助于减少眼部水肿，因为垫高枕头能促进头部血液回流，减轻眼睑部位的水肿情况。饮食注意：减少盐分摄入，每天盐的摄入量控制在6克以内。因为吃太咸会使身体潴留水分，加重眼睑水肿。可以多吃一些有利尿作用的食物，像西瓜、黄瓜等，西瓜含水量高，有一定的利尿效果，能帮助身体排出多余水分，缓解眼睑水肿。
治疗潜在疾病
肾脏疾病：如果眼睑水肿是由肾脏疾病引起的，比如肾炎等，那就需要及时就医治疗。肾脏疾病导致水钠潴留是引起眼睑水肿的常见原因之一。医生会根据具体病情进行相应的检查和治疗，可能会使用一些药物来改善肾脏功能，从而减轻眼睑水肿。甲状腺功能减退：甲状腺功能减退也可能导致眼睑水肿，这是因为甲状腺激素分泌不足，身体代谢减慢，水分代谢也会出现问题。患者需要去内分泌科就诊，通过检查甲状腺功能，然后在医生指导下补充甲状腺激素进行治疗，随着甲状腺功能的改善，眼睑水肿也会逐渐减轻。