想要快速消除眼肿，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，从眼角向眼尾方向按摩，每次15-20分钟，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，让头部高于心脏，有助于减少眼部肿胀。
5.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减轻眼部肿胀。
6.避免刺激：避免长时间用眼，避免吸烟和饮酒，避免吃辛辣和刺激性食物，避免接触过敏原等。
需要注意的是，如果眼肿是由于眼部疾病引起的，如结膜炎、角膜炎、青光眼等，需要及时就医治疗。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在消除眼肿时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。