如果想要快速消除眼肿，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，从内眼角向外眼角方向轻轻按摩，每次10-15分钟，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻肿胀和疼痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。睡眠时可以垫高枕头，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。
5.饮食调整：多吃一些富含维生素C、E和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。这些食物可以促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。
6.药物治疗：如果眼肿严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消炎药、利尿剂等。这些药物可以减轻肿胀和疼痛，促进恢复。
需要注意的是，如果眼肿是由于疾病引起的，如眼部感染、过敏等，单纯的冷敷、热敷、按摩等方法可能无法有效缓解症状。此时需要及时就医，进行针对性治疗。