一般说来，来月经腰痛的患者可通过如下方式予以缓解：一、卧床休息：倘若患者在月经期间从事重体力劳动，会让本就虚弱的身体出现腰痛状况，此时患者应卧床休息，保证充足睡眠，这样能缓解腰痛情况，同时还要留意饮食，不可进食辛辣刺激及生冷食物。二、热敷：若有来月经腰痛的现象，患者可用热水袋热敷小腹部位，这能促进血液流通，加快经血排出，还能防止小腹部受凉，进而起到缓解腰痛的作用。三、口服药物：要是来月经腰痛的情况较为严重，患者可在医生指导下使用药物进行治疗，比如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、酮洛芬胶囊等，这些药物具有良好的止痛效果，能够有效改善腰痛的情形。
尾段总结：综上所述，对于来月经腰痛的患者，可通过卧床休息、热敷、口服药物等方式来缓解，具体应根据自身实际情况选择合适的方法。