骨刺的治疗需根据具体情况来定。一般来说，对于大多数无症状的骨刺，可先通过非药物治疗观察，而有症状的骨刺则可能需要药物、物理治疗甚至手术等方式干预。
非药物治疗为主
适度运动： 适当进行有氧运动，像游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，能增强肌肉力量，稳定关节，减轻骨刺对周围组织的刺激。但要避免过度剧烈的运动，比如长时间快跑、深蹲等，这些运动可能加重关节磨损。物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可热敷骨刺部位2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，一般每周进行2 - 3次，坚持数周能改善症状。
药物缓解症状
非甾体抗炎药： 像布洛芬，能减轻骨刺引起的炎症和疼痛。不过，这类药物可能会有一些副作用，比如对胃肠道有刺激，有胃溃疡病史的人要谨慎使用。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是一种常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，延缓软骨退变。一般需要连续服用数月，比如连续服用3 - 6个月，可能会对骨刺相关的关节软骨有一定保护作用。
手术治疗情况
严重影响生活时： 如果骨刺非常严重，已经严重影响到关节的正常活动，比如膝关节骨刺导致行走困难，经过长时间的非药物和药物治疗效果都不好，就可能需要考虑手术治疗。手术方式有关节镜下骨刺去除术等，不过手术是有风险的，术后也需要一定时间的康复。特殊部位骨刺： 比如跟骨骨刺，当保守治疗无效时，也可能会采用手术将跟骨骨刺切除，但术后要注意伤口护理和康复锻炼，防止复发。