如果牙齿疼得很，以下是一些可以尝试的缓解方法：
1.使用药物：可以服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解牙疼。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
2.盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，然后用来漱口。盐水可以帮助减轻口腔炎症和缓解牙疼。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛的部位，每次敷15-20分钟。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激物：避免食用辛辣、酸性、冷热刺激性食物或饮料，以免加重牙疼。
5.保持口腔清洁：用软毛牙刷轻轻刷牙，使用含氟牙膏，并使用牙线清洁牙缝，以保持口腔清洁。
6.就医：如果牙疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有牙龈肿胀、发热等症状，或者自行处理后没有改善，应及时就医。牙医可以进行详细的检查和诊断，并提供适当的治疗方案，如补牙、根管治疗或拔牙等。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解牙疼，不能根治病因。如果牙疼是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病引起的，需要进行专业的口腔治疗。此外，定期口腔检查和良好的口腔卫生习惯对于预防牙疼非常重要。如果对牙疼的原因或治疗方法有任何疑问，最好咨询牙医的建议。