13岁月经长时间不干净需明确原因，包括生理性和病理性。生理性因素导致的可通过调整改善，病理性的则要遵医嘱药物治疗。
一、生理性因素：
1.青春期女性各器官发育不成熟，激素水平不稳定。
2.受学习压力、营养失调、环境等影响，情绪波动大易致月经不规律。通常无需特殊处理，调整心态、生活方式可改善症状，比如保持良好作息，避免熬夜；均衡饮食，保证营养摄入；保持心情舒畅，减少压力等。
二、病理性因素：
1.若为多囊卵巢综合征，建议做激素六项、腹部彩超、甲状腺激素等相关检查。
2.在专业医生指导下进行激素类药物治疗，如黄体酮、屈螺酮炔雌醇片等。
需要注意，若生理性因素经调整生活方式、心态后症状仍不能缓解，应及时就诊明确病因，在医生指导下规范治疗。
总之，对于13岁月经长时间不干净的情况，要仔细分辨原因，采取恰当的应对措施。