根据你提供的信息，分析如下：
引言：例假推迟11天，检测未怀孕，可能是多种因素导致的。
怀孕：
时间较短：验孕棒或早孕试纸可能无法及时检测出怀孕，建议在推迟14天后再次检测，或前往医院进行血液检测。
检测方法不正确：检测时应按照说明书正确操作，若操作不当可能导致结果不准确。
验孕棒或早孕试纸失效：如果验孕棒或早孕试纸保存不当，可能会影响检测结果。
其他因素：
内分泌失调：压力过大、情绪紧张、生活不规律等都可能导致内分泌失调，从而影响例假。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。
妇科疾病：某些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致例假推迟。建议及时就医，进行相关检查。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响例假。如果正在服用药物，可咨询医生是否会对例假产生影响。
体重变化：过度减肥或增重可能导致内分泌失调，从而影响例假。建议保持健康的体重。
卵巢功能早衰：卵巢功能早衰也可能导致例假推迟。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
如果例假推迟11天且检测未怀孕，建议及时就医，进行全面的检查，以确定具体原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应保持良好的生活习惯，注意饮食和休息，有助于改善例假情况。