嗓子左侧咽唾沫很疼，可能是由多种原因引起的，比如扁桃体炎，一般来说，这种情况可能持续几天到几周不等。如果是细菌感染导致的扁桃体炎引起的嗓子左侧咽唾沫疼，可能需要使用抗生素等治疗。
常见引发原因
炎症因素： 最常见的是扁桃体炎，当左侧扁桃体发生炎症时，咽唾沫会刺激到发炎的扁桃体，从而引起疼痛。比如急性扁桃体炎，多由乙型溶血性链球菌等感染引起。另外，咽炎也可能导致嗓子左侧咽唾沫疼，尤其是急性咽炎，病毒或细菌感染都可能引发。外伤因素： 如果左侧咽部有擦伤、刺伤等外伤情况，咽唾沫时也会牵扯到受伤部位，导致疼痛。比如进食比较粗糙的食物，不小心划伤了左侧咽部黏膜。肿瘤因素： 虽然相对少见，但左侧咽部的肿瘤也可能引起咽唾沫疼。例如咽部的恶性肿瘤，随着肿瘤的生长，会侵犯周围组织，在咽唾沫时产生疼痛。
非药物缓解方法
局部冷敷： 如果是炎症引起的嗓子左侧咽唾沫疼，可以在疼痛部位适当进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷可以收缩血管，减轻局部的充血、肿胀，从而缓解疼痛。但要注意，冷敷时不要直接把冰块敷在皮肤上，要用毛巾包裹一下冰块。保持口腔清洁： 要勤漱口，使用温盐水漱口是比较好的方法，每天漱口3 - 5次。温盐水可以清洁口腔、杀菌，减少细菌对咽部的刺激，有助于减轻嗓子左侧咽唾沫疼的症状。每次漱口时，让盐水在口腔内停留一会儿，充分接触咽部。
何时需及时就医
疼痛持续不缓解： 如果嗓子左侧咽唾沫疼的情况持续超过3天，或者疼痛逐渐加重，就要及时就医。因为如果是一些比较严重的疾病，如扁桃体周围脓肿等，疼痛可能会进行性加重，如果不及时处理，可能会引发更严重的并发症。伴随其他严重症状： 当嗓子左侧咽唾沫疼同时伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、吞咽极度困难等症状时，必须立即就医。高热可能提示感染比较严重，呼吸困难和吞咽极度困难可能是咽部肿胀等情况影响了呼吸和吞咽功能，需要紧急处理。