一、一咽唾沫左边嗓子就疼的原因
1.感染因素：病毒感染如流感病毒、柯萨奇病毒等，可引发上呼吸道感染，累及咽喉部位，导致局部炎症，出现疼痛。细菌感染以A组乙型溶血性链球菌较为常见，可引起扁桃体炎、咽炎等，炎症刺激使左侧嗓子疼痛，吞咽时加重。
2.环境因素：长期处于干燥、粉尘多或有刺激性气体的环境中，会对咽喉黏膜产生刺激与损伤，降低局部抵抗力，诱发炎症，引发疼痛。例如，在北方冬季供暖期间，室内空气干燥，就易出现此类情况。
3.用嗓不当：过度用嗓、长时间大声说话、频繁清嗓等，可使咽喉部肌肉疲劳，声带受损，引发局部炎症，导致左侧嗓子疼痛。常见于教师、歌手等职业人群。
4.过敏因素：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，咽喉部黏膜可发生过敏反应，出现充血、水肿，产生疼痛症状。有过敏史的人群在特定季节或环境中更易出现。
5.其他因素：外伤如进食过快导致鱼刺、骨头等异物划伤左侧咽喉黏膜，会引起疼痛；某些全身性疾病如白血病、艾滋病等，因机体免疫力下降，也可能出现咽喉部的疼痛症状。
二、一咽唾沫左边嗓子就疼的检查项目
1.体格检查：医生通过视诊观察咽喉部，查看有无红肿、溃疡、新生物等，借助压舌板观察扁桃体大小、有无脓性分泌物等。触诊颈部淋巴结，判断是否有肿大、压痛，有助于了解炎症的扩散情况。
2.实验室检查：血常规检查可判断是细菌感染还是病毒感染，细菌感染时白细胞、中性粒细胞通常升高，病毒感染时淋巴细胞可能升高。咽拭子培养可明确病原体类型，指导针对性用药。
3.影像学检查：必要时进行喉镜检查，能清晰观察咽喉深部结构，确定病变部位与性质。对于怀疑有异物或其他深部病变的情况，颈部X线、CT等检查可辅助诊断。
三、一咽唾沫左边嗓子就疼的治疗方法
1.一般治疗：保证充足休息，减少说话，让咽喉得到充分休息。多喝温水，每日饮水15002000ml，保持咽喉湿润，缓解疼痛。饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、刺激性食物，减少对咽喉的刺激。
2.药物治疗：对于细菌感染，常用阿莫西林、头孢克肟等抗生素。若为病毒感染，可选用利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物。疼痛明显时，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药缓解症状。
3.局部治疗：使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等漱口，每日34次，可清洁口腔，减轻炎症。还可采用雾化吸入治疗，常用药物如布地奈德混悬液，能直接作用于咽喉部，减轻充血、水肿。
四、不同人群的注意事项
1.儿童：儿童免疫系统发育不完善，病情变化快。若儿童出现一咽唾沫左边嗓子就疼，家长应密切观察其体温、精神状态、呼吸等情况。避免自行给儿童使用成人药物，用药需严格遵医嘱，因为儿童肝肾功能尚未发育完全，药物剂量不当易引起不良反应。
2.孕妇：孕妇用药需谨慎，许多药物可能对胎儿产生不良影响。出现症状应及时就医，告知医生怀孕情况。尽量先采取一般治疗方法，如多饮水、休息等。如需用药，应在医生指导下选择对胎儿相对安全的药物。
3.老年人：老年人常伴有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等。在治疗嗓子疼时，要注意药物之间的相互作用。同时，老年人抵抗力相对较弱，恢复时间可能较长，需耐心治疗，加强营养，提高机体抵抗力。
五、预防措施
1.生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，每晚睡眠78小时，有助于提高免疫力。适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，增强体质。戒烟限酒，减少对咽喉部的刺激。
2.环境管理：保持室内空气流通，定期开窗通风。干燥季节可使用加湿器，保持室内空气湿度在40%60%。在粉尘多或有刺激性气体的环境中，佩戴口罩。
3.用嗓习惯：注意用嗓卫生，避免长时间大声说话、喊叫。如需长时间讲话，中间应适当休息，多喝温水。对于职业用嗓人群，可学习科学发声方法，减少咽喉部损伤。