哭后眼肿可以通过多种方式快速消肿，包括洗脸、按摩、冷敷，此外还可以通过口服药物、针灸、艾灸等方式进行治疗，同时平时要养成良好的生活习惯并做好眼部卫生工作。
一、洗脸：
哭后因为泪液中有残留盐分，容易使眼睑部位肿胀。使用温水洗脸能促进眼周血液循环，加快水肿吸收。
二、按摩：
用一定力度对眼部周围进行按摩，可刺激穴位，促进局部血液循环，有助于缓解肿胀。比如，可以从眼内角开始，沿着眼眶轻轻按揉，(1)用手指腹以打圈的方式进行按摩；(2)也可以从眉毛上方开始，向太阳穴方向推按。
三、冷敷：
用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，可促进局部血管收缩，减少渗出，起到消肿的作用。
四、其他方式：
口服药物、针灸、艾灸等方式也可能对眼肿有治疗效果。在平时，要养成良好的生活习惯，保持眼部清洁卫生，避免过度用眼等，这样有利于眼部健康。
总之，针对哭后眼肿有多种处理方法，可根据具体情况选择合适的方式，同时日常要注意对眼部的保护和护理。