大人发烧时，可采取以下方法快速退烧：
1.药物治疗：
对乙酰氨基酚：这是一种常用的退烧药，可缓解发热和疼痛症状。
布洛芬：具有解热镇痛的作用，可减轻发烧引起的不适感。
注意：使用药物时需遵循医生的建议，按照剂量和使用时间进行服用。同时，要注意药物的不良反应，如过敏等。
2.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是手心、脚心、腋窝等部位，但要避免擦拭胸部和腹部。
酒精擦浴：酒精擦浴可能会导致皮肤过敏或刺激，不建议使用。
注意：物理降温方法应在医生的指导下进行，避免过度降温导致身体不适。
3.补充水分：发烧会导致身体大量水分流失，应及时补充水分，以防止脱水。可以多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗疾病，应保证充足的休息，避免过度劳累。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的大人，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，在发烧期间，还应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要密切观察病情变化，如有异常应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果对发烧症状有疑虑或担忧，应及时咨询医生。