手臂突然很痛抬不起来可能由多种原因引起，比如肩周炎急性发作时，部分患者在48~72小时内疼痛会明显加重，活动受限也更显著。
肌肉拉伤：
运动过度导致：如果进行了剧烈的上肢运动，像打篮球时突然发力投篮，或者举重时姿势不当，都可能造成手臂肌肉拉伤，出现突然疼痛且抬不起来的情况。一般拉伤部位会有明显压痛，有时能看到或摸到肿胀的肌肉条索。姿势不当引发：长时间保持不正确的姿势，比如长时间伏案工作且手臂长期处于不合理位置，也可能引起肌肉慢性劳损后急性发作，导致突然疼痛抬不起手臂。
肩周炎：
冻结肩阶段：肩周炎发展到冻结肩阶段时，肩关节周围组织粘连加重，患者会出现手臂突然疼痛且活动受限，尤其是外展、上举等动作困难，通常好发于50岁左右人群，但现在也有年轻化趋势。疼痛特点：疼痛一般在夜间加重，可能影响睡眠，随着病情进展，疼痛范围可能逐渐扩大。
颈椎病：
神经根型颈椎病：颈椎间盘突出等原因压迫神经根时，可能导致手臂放射性疼痛，同时伴有抬不起来的情况。影像学检查常能发现颈椎间盘退变、突出等问题，患者还可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。神经受压表现：受压神经根支配区域的手臂会出现麻木、疼痛，当颈部活动时，症状可能加重，比如颈部转动时手臂疼痛和抬举困难更明显。
骨折：
外伤引起：如果手臂受到外力撞击，像摔倒时用手臂支撑地面等情况，可能导致骨折，出现突然剧痛、肿胀、畸形，并且无法抬起手臂。比如常见的肱骨骨折，会明显看到手臂外形异常。骨折后的表现：骨折部位有明显压痛，活动手臂时疼痛加剧，还可能伴有骨擦音或骨擦感。