例假一般指女性的月经，怀孕则指女性受孕后，胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程。区分快来例假与怀孕的方法主要有以下几种：
1.停经史：怀孕后女性通常会停经，而例假则会按时来潮。但需要注意的是，有些女性在怀孕早期可能会出现少量阴道流血，容易被误认为是例假。
2.基础体温：在例假周期中，女性的基础体温会呈周期性变化，排卵后升高，例假来潮后下降。而怀孕后，基础体温会持续升高。
3.早孕反应：怀孕后，女性可能会出现恶心、呕吐、乳房胀痛、尿频等早孕反应。而例假前一般不会有这些症状。
4.验孕棒或早孕试纸检测：这是一种简单、方便的自我检测方法。如果验孕棒或早孕试纸上出现两条红线，通常提示怀孕。
5.B超检查：B超检查可以看到孕囊的大小、位置和形态，从而确定是否怀孕。此外，B超还可以排除宫外孕等异常情况。
6.血HCG检测：血HCG是诊断怀孕的敏感指标，其水平在受孕后7~10天即可升高。
需要注意的是，以上方法并不能完全准确地区分快来例假与怀孕，有时可能需要结合多种方法进行判断。如果女性对自己的例假周期或怀孕情况有疑问，建议及时就医，进行详细的检查和咨询。此外，对于有性生活的女性，应注意采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕的发生。