着凉发烧后想马上退烧，可以尝试以下几种方法：
1.增加衣物或使用取暖设备：着凉后发烧可能是因为身体发冷，此时可以添加衣物或使用取暖设备，如热水袋、暖宝宝等，帮助身体保暖，缓解不适症状。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此需要及时补充水分，以维持身体的水分平衡。可以多喝水，也可以选择一些含有电解质的饮料，如运动饮料、果汁等。
3.物理降温：可以使用温水擦拭身体，如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助身体散热。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，帮助降低体温。
4.药物治疗：如果发烧症状较为严重，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但需要注意，药物的使用应该在医生的指导下进行，避免滥用药物。
5.就医治疗：如果发烧症状持续时间较长或体温较高，或者出现其他不适症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等，应该及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上方法只能帮助缓解发烧症状，不能根治病因。如果发烧是由细菌或病毒感染引起的，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。此外，在治疗过程中，应该注意休息，保持饮食清淡，避免过度劳累和剧烈运动。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应该及时就医。