大人出现发烧且身体发冷，想快速退烧，首先宜选物理降温，若效果不佳且体温持续上升，则需马上就医，在医生指导下进行药物治疗。同时，患者要多喝温开水，可促进血液循环，助体温恢复正常。具体如下：
一、物理降温：
1.适当提升室内温度，多穿衣服、盖好被子。
2.可用温水擦浴，随着体温逐渐升高，发冷症状会减轻。
二、药物降温：
患者一定要密切监测体温，若超过38.5℃，应立即前往医院，必要时遵医嘱口服布洛芬片、对乙酰氨基酚片等退热药物进行治疗。
总结：对于大人发烧伴身体发冷的情况，要根据具体状况选择物理或药物降温方式，并注意多喝水，同时密切关注体温变化，必要时及时就医治疗。