轻度焦虑患者的治疗包括健康教育、认知行为治疗、社会支持疗法三种。
一、健康教育：首先要让患者充分了解焦虑疾病的相关知识，这样他们才能更加积极主动地配合治疗。当焦虑发作时，要让患者对焦虑形成正确的认知，避免因认知错误而使焦虑进一步加重。比如，让患者明白焦虑是一种正常的情绪反应，只是在程度上可能有些过度，通过正确的应对是可以缓解的。
二、认知行为治疗：主要是引导患者改变不良认知并进行认知重建。通常焦虑症患者容易出现两种认知错误，1.过高地估计负性事件出现的概率，总是担心一些不太可能发生的坏事降临到自己身上；2.过分戏剧化或灾难化地想象事件的后果，将一些小问题无限放大，从而引发强烈的焦虑情绪。通过帮助患者纠正这些错误认知，能够有效减轻焦虑症状。
三、社会支持疗法：鼓励患者积极参与各种活动或进行体育锻炼，这样可以帮助患者转移注意力，不再聚焦于焦虑本身，从而逐渐淡忘焦虑。同时，参与活动和锻炼还能增强患者的自信心，进一步改善轻度焦虑症的症状。比如，可以鼓励患者参加社交活动、兴趣小组，或者进行适合自己的体育运动。
轻度焦虑症患者通过以上这些积极的治疗方式，通常能够有效地缓解焦虑情绪。但如果症状未能得到缓解，建议患者及时到医院就诊，必要时可在医生的指导下服用相关药物。总之，对于轻度焦虑患者，应采取综合的治疗方法，帮助他们尽快恢复健康状态。