7个月宝宝积食的症状主要有以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝可能不想吃东西，或者吃的量明显减少。
2.腹胀：腹部可能会鼓鼓的，摸起来有点硬。
3.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，尤其是呼出的气体有酸腐的味道。
4.便秘：宝宝可能会出现排便困难，大便干燥的情况。
5.舌苔厚：舌头上面可能会有一层厚厚的白色舌苔。
6.哭闹：宝宝可能会因为肚子不舒服而哭闹不止。
7.睡眠不安：入睡困难，或者睡觉不踏实，翻来覆去。
积食的原因可能是宝宝吃了太多难以消化的食物，或者饮食不规律。如果宝宝出现了积食的症状，可以采取以下措施：
1.调整饮食：适当减少宝宝的进食量，尤其是肉类、油腻食物等，可以多吃一些易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部，帮助促进肠道蠕动，缓解积食症状。
3.服用益生菌：可以给宝宝服用一些益生菌，调节肠道菌群，帮助消化。
4.就医：如果宝宝的积食症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果宝宝出现异常症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，家长在日常生活中要注意宝宝的饮食卫生，避免过度喂养，培养良好的饮食习惯。