7个月宝宝积食的症状主要有以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝可能会出现不想吃奶或不想吃东西的情况，即使吃了也可能会出现恶心、呕吐等症状。
2.腹胀腹痛：宝宝可能会出现肚子胀、肚子疼的情况，尤其是在饭后，症状可能会更加明显。
3.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，这是因为食物在胃内积滞，消化不良，胃气上逆所致。
4.便秘：宝宝可能会出现便秘的情况，大便干燥，排便困难。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会出现舌苔厚、发白的情况，这也是积食的一个表现。
6.睡眠不安：宝宝可能会出现睡眠不安、哭闹、烦躁等情况，这是因为积食会导致宝宝腹部不适。
7.咳嗽：积食可能会导致宝宝咳嗽，这是因为食物积滞在胃内，胃气上逆，导致咳嗽。
需要注意的是，每个宝宝的症状可能会有所不同，如果宝宝出现上述症状，家长可以尝试给宝宝按摩腹部、调整饮食等方法，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。