老是掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常成年人每天掉落50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果掉发量明显多于这个范围，就需要关注原因了。
遗传因素导致的脱发
雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型之一，具有遗传倾向。男性患者通常表现为前额发际线后移，头顶头发逐渐稀疏；女性患者则多为头顶头发弥漫性稀疏。这种脱发与体内雄激素代谢有关，雄激素会作用于毛囊，使毛囊缩小，毛发逐渐变细、变短，最终脱落。家族遗传倾向明显：如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的概率会大大增加。比如父母一方有雄激素性脱发，子女发病的风险就比常人高很多。
内分泌失调引发的掉发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢，包括头发生长周期，导致头发变得干枯、脆弱，容易脱落。而甲状腺功能亢进时，身体代谢过快，也可能引起脱发。一般通过检测甲状腺激素水平可以明确诊断。激素水平变化期：女性在孕期、产后以及更年期等特殊时期，体内激素水平会发生较大变化。孕期激素水平升高，头发可能变得更加浓密，但产后激素水平迅速下降，就可能出现大量掉发；更年期女性由于雌激素水平下降，也容易出现脱发情况。
营养不良造成的掉发
缺乏维生素和矿物质：缺乏维生素B族、维生素D、铁、锌等都可能导致脱发。例如，维生素B族参与头发角质蛋白的合成，缺乏时会影响头发正常生长；铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致头发营养供应不足，引起脱发；锌缺乏会影响毛囊的正常代谢。蛋白质摄入不足：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质，如果长期蛋白质摄入不足，会使头发变得脆弱易断，导致掉发增多。像一些节食减肥的人群，由于饮食不均衡，很容易出现这种情况。
不良生活习惯导致的掉发
频繁烫染头发：烫染剂中含有化学物质，会损伤头发的角质层，破坏头发的结构，使头发变得干燥、易断，长期频繁烫染就会导致大量掉发。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月。长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。身体处于应激状态，会影响头发的生长周期，导致头发提前进入休止期，从而引起掉发增多。通常建议成年人每天保证7 - 8小时的睡眠时间。精神压力过大：长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，影响毛囊的血液供应和头发的生长。例如，一些面临工作、学习巨大压力的人，会出现明显的掉发现象。可以通过适当运动、冥想等方式来缓解压力。