阳虚是中医术语，指人体阳气不足，温煦功能减弱的一种状态。从中医角度看，人体阳气就像身体的“阳光”，若阳气不足，就会出现一系列异常表现。比如在气温较低时，阳虚者会更怕冷，比常人更易觉得寒冷。
阳虚常见症状表现
畏寒怕冷： 阳虚之人往往比正常人更怕寒冷，即使在温度适宜的环境中，也会感觉手脚冰凉，穿得比别人厚却仍觉得冷，这种怕冷的情况在冬季尤为明显。精神萎靡： 阳气有振奋精神的作用，阳虚时人体阳气不足，难以激发精神，会出现精神不振、容易疲倦、嗜睡等表现，做事提不起劲。
阳虚的脏腑相关表现
脾阳虚表现
消化系统问题： 脾阳虚会影响脾胃的运化功能，导致食欲减退，吃一点东西就感觉腹胀，还可能出现大便溏稀的情况，大便不成形，次数可能增多。肢体浮肿： 脾阳虚不能正常运化水湿，水湿停滞就可能引起肢体浮肿，尤其是下肢较为明显，按之有凹陷，长时间不消退。
肾阳虚表现
腰膝酸软： 肾主骨，肾阳虚时，腰部和膝盖会有酸软无力的感觉，严重时走路都受影响，爬楼梯等活动会更吃力。性功能减退： 对于男性，可能出现阳痿、早泄等问题；女性则可能有宫寒、月经不调等情况，比如月经量少、月经推迟等。
心阳虚表现
心悸气短： 心阳虚会影响心脏的正常功能，导致心悸，即自觉心脏跳动不规律，有明显的心慌感，同时还会伴有气短，呼吸短促，活动后症状加重。胸闷胸痛： 心阳不足，气血运行不畅，可能会出现胸闷的感觉，严重时还可能有胸痛，疼痛性质多为隐隐作痛或闷痛。阳虚是中医的一种病理状态，当出现上述相关表现时，可在中医医生的辨证下进行调理，比如通过中药调理、艾灸等方法来温阳散寒，改善阳虚状况。同时，阳虚者在日常生活中要注意保暖，避免受寒，适当进行一些温和的运动，如散步、太极拳等，有助于促进阳气的生发。